Aqua Aerobic

Λίγα λόγια για την Aqua Aerobic

Η υδρογυμναστική αποτελεί τον ιδανικό τρόπο άσκησης για όποιον θέλει να βελτιώσει την καρδιο-αναπνευστική αντοχή,την ευλυγισία και την μυική του δύναμη.

Οπως κάθε μορφή ασκησης στο νερό η υδρογυμναστική αποκλείει τον φόβο τραυματισμού με το επιπλέον όφελος ότι είναι εξίσου ωφέλιμο και προσιτό για όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

Βιογραφικό Προπονήτριας

Η Νιόβη Μάρα είναι προπονήτρια κολύμβησης και τα τελευταία δέκα χρόνια ειδικεύεται στην υδρογυμναστική(aqua aerobic).Εχει κατακτήσει την 4η θέση στο πανευρωπαικό πρωτάθλημα υδατοσφαίρισης (water polo) με την εθνική ομάδα γυναικών.4 πρωταθλήματα Ελλαδας με την ομάδα Ν.Ο.Βουλιαγμένης.Είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα κολύμβησης.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

H συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι ΔΩΡΕΑΝ για τους αθλητές (επιδεικνύοντας το "βραχιόλι του αθλητή" της διοργάνωσης) άσχετα σε ποιο άθλημα θα λάβουν μέρος κατά τη διάρκεια του 4ημέρου.

Για όλους όσους δεν φέρουν το "βραχιόλι αθλητή" της διοργάνωσης, θα τους δοθεί ένα ειδικό πάσο με αξία συμμετοχής στο πρόγραμμα, 5 ευρώ. Γι αυτούς που θέλουν να πάρουν μέρος και στα 2 τμήματα aqua aerobic που θα γίνουν, η αξία διαμορφώνεται στα 7 ευρώ (και για τα δύο τμήματα).